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焦点公开:济南精神科好的医院-“重磅新闻”如何缓解幽闭恐惧症

2025-02-17 15:15:13

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　　生活中有很多人害怕电梯、车厢或机舱等密闭空间。这就是我们常说的幽闭恐惧症。很多人会好奇是什么原因导致了幽闭恐惧症的出现。所以，今天就来介绍一下幽闭恐惧症的成因吧！

　　幽闭恐惧症的原因有很多，成长经历、性格因素、心理压力等，但是童年的创伤经历和幽闭恐惧症有很大关系。比如童年的不愉快经历，心理伤害，心理阴影，到了成年就开始影响心理健康。

　　临床症状：

　　患者一旦处于恐惧的情境中，几乎不可避免地会产生强烈的焦虑反应，如心慌、出汗、颤抖、麻木、发冷、潮红、窒息、气短、心跳加快、恶心、头晕、腹部不适等。有些人甚至会晕倒。

　　如何缓解幽闭恐惧症？

　　1：暴露疗法，将患者暴露在恐惧的场所，或者模拟该场所引起心理和生理反应。这种疗法一般是在专业人士的指导下开始，然后患者可以自己练习，会有更好的改善。

　　2：认知疗法，帮助患者建立治疗信心，分析其恐惧对象。要帮助他们挖掘“恐惧”的根源，了解“恐惧”的内容，计算“恐惧”的程度，测算“恐惧”的概率。患者认识到自己的病因，才能正确评估自己在环境中的位置，建立克服恐惧的强大信心。

　　3：幽闭恐惧症的主要治疗是心理治疗和药物治疗相结合。以上两点是关于心理治疗的，但是对于幽闭恐惧症患者来说药物治疗是必不可少的。因为每个人的个人情况和体质都不一样，如果用药的话，还是需要去专业的医院进行诊断，然后再开适合自己的药物。

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