失眠头痛是现在生活中，非常常见的一种不良反应，尤其是长期精神压力大的人群是失眠头痛的 高发人群，在平时的生活中，要有足够的警惕，建议这类人群在平时的生活中，适当的进行自我调整，以避免失眠头痛的发病。
　　
      1、失眠头痛：急性应激

      常见的发病因素就是过度兴奋、焦虑、精神紧张等，这是导致失眠头痛的 常见因素。

      2、失眠头痛：药物

      很多药物长期使用的情况下，都可以导致失眠头痛的发病，常见的包括咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因等。

      3、失眠头痛：心理性

      要有所了解的是，有些人常常是过分关注自己的入睡困难，这样的情况下，会直接影响到睡眠的质量，很可能会适得其反的作用，在平时的生活中，应该有所警惕的是。
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      失眠是很常见的，在平时的生活中， 好是能以预防为主，而预防的关键之一就是要注意排除失眠的发病因素，这点至关重要。临床数据显示，此类失眠约占失眠总数的30％左右，可以说是非常常见的。

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