晚上失眠是怎么回事？会给我们的生活以及其他方面造成什么样的影响？晚上睡不着觉应该怎么办？针对上述疑问，济南远大脑康医院李沛英主任做出以下解答
   
      睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，睡行症等，其中以失眠症 为常见。
 
      晚上失眠的原因？
 
       1.自身因素：自己有失眠症或者抑郁症等导致晚上没有困意，有时候困但是同样睡不着觉；
 
      2.环境因素：有时候因为更换一个睡觉的环境，包括室内环境以及户外有噪音情况的影响；
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      3.生活因素：成年人或者中年人往往因为生活中的工作，或者家庭的一些琐事而烦心以致失眠；
 
      4.心理因素：如青少年因为升学压力，或者中年人为了生活的目标而造成心理包袱睡不着觉；
 
      5.其它因素：包括神经太过激动、兴奋，或者睡前饮食、饮水过多都可能导致晚上睡不着觉。
 
     失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。

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