失眠要挂什么科？失眠在专科性医院挂心理疾病科，在综合性的医院直接挂神经内科。临床以不易入睡、睡后易醒、醒后不能再寐、时寐时醒，或彻夜不寐为其证候特点，并常伴有日间精神不振、反应迟钝、体倦乏力甚则心烦懊恼，严重影响身心健康及工作、学习和生活。>想要了解更多，点击在线咨询

　　轻微的失眠可以通过自我调节治疗

　　通过调整生活方式，纠正不良的生活习惯，失眠者要养成有睡意时才上床睡觉的习惯，入睡后，如果中途醒来，不要睁开眼睛，轻轻地翻个身再睡，不要开灯看表。学会放松上床后，把肢体摆在你认为 舒适的位置上，双眼半闭，轻轻地呼吸，让全身肌肉放松，或者使自己轻轻地打呵欠，此时再想象一个十分寂静的环境，这样，不久你就会慢慢地进入梦乡。

　　这种自我调节的方法适用于初患失眠的患者，一般一个星期左右就可得到纠正，长期失眠的人应当及时到正规的医院采取正规的治疗。>如有任何疑问请点击在线医生

　　治疗失眠，选择方法很重要

　　"N-C脑神经回路调控体系”突破传统单一治疗的局限，集资深医师检测、整体专业治疗、全面有效解决健康为一体的高新方法，是目前标准化诊疗方案。在很大程度上改善了患者的病情，该方法直击病源，修复病灶，整个治疗过程注重安全、快速、高效。至今为止，成功医治国内众多失眠患者，让他们摆脱了长期服药、反复发作的困扰。

　　N-C脑神经回路调控体系是采用先进的脑神经介质检测仪、4D神经导航系统，是在脑CT和核磁共振的基础上精准探查脑内异常区域，数字化成像方法绘制脑地形图，精准制作数字化三维靶点，并电脑实时储存，确保效果。>点击这里，详细了解治疗方法

　　该了法克制了传统方法在各类心理疾病治疗中存在的弊端，使治疗更具有针对性;又排除长年对西药的依赖性，治疗特点是疗程短、不易复发、副作用小，为数以万计的患者摆脱了心理疾病的困扰，开创了心理疾病治疗绿色新时代，得到了业内的肯定和患者的信赖。

　　人性化的康复体系

　　失眠的危害心理上的创伤也需要系统的训练和指导。远大脑康医院通过康复指导，随时关注患者病情走向。病人进行认知的改变与心灵的重建，并能善于控制和调节情绪，维护心身健康。快速帮助患者融入家庭与社会。有疑问，点击咨询医师

　　【病友分享】职场新人医治失眠 重拾青春靓丽

　　22岁的小牧刚刚进入职场，工作压力大，同事之间勾心斗角，领导经常训斥自己……让没有经受过什么挫折的娇嫩女孩，精神上被压垮了，陷入了无尽的失眠时光。肌肤变得暗哑，眼神暗淡，恍恍惚惚，干什么都提不起精神，晚上睡不着白天没有精神非常的痛苦。

　　在网上查找后了解到济南远大中医脑康医院治疗失眠效果好，小牧决定来院治疗，接待她的是李培英主任。在了解病情之后，给小牧推荐了神经元精准调控疗法。在治疗过程当中，当天小牧就可以很快入睡。一个疗程后，小牧恢复了一个二十几岁女孩儿应有的活力和青春，每天不再昏昏欲睡，而是精力充沛投入到了工作当中……【点击了解这种治疗方法适合你吗?】