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怎么样才能快速睡眠
由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变......
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睡不着觉的解决方法
人的一生当中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，犹如水、食物一样对人必不可......
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睡不着
睡不着是失眠的一种。是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为不寐、不......
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想睡觉睡不着怎么办
经常辗转反侧无法入睡?经常半夜醒来，然后一直清醒异常?经常因为睡眠不足，而感到全身乏力，工作没有热情?济南远大中医脑康医院......
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