2014-04-18 15:43:27
失眠的危害是什么?济南远大中医脑康医院专家李勤表示,睡眠是保证人体正常代谢、修复免疫力、维持正常体征所必须的需要。一旦失眠,不仅会给患者的身体造成伤害,而且会给患者精神上带来巨大的压力,影响正常的工作、生活和学习。
那么,失眠的危害有哪些呢?
1)影响工作,学习和生活。失眠往往导致白天精神不振,工作效率低,紧张易怒,与周围人相处不融洽,抑郁、烦闷,严重的还会导致悲观厌世。
2)植物神经功能紊乱。思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪,记忆力下降,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者会形成精神病,神经官能症等。
3)身体免疫力下降。身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,造成疾病缠身。
4)影响生长发育。如果是儿童或发育中的青少年,则直接影响身体的生长发育。
5)衰老。夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过度疲劳,造成人体衰老机制持续作用。各种皮肤、肝胆等问题也接踵而至。
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