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失眠的症状

2014-04-18 15:24:01

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　【导言】失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不　适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。

专家解读：失眠的症状

1、入睡　困难;

　　2、不能熟睡,睡眠时　间减少;

　　3、早醒、醒后无法再入睡;

　　4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;

　　5、睡过之后精力没有恢复;

　　6、发病时间　可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复;

　　7、容易被惊醒，有的对　声音敏感，有的对灯光敏感;

　　8、很多失　眠的人喜欢胡思乱想;

　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

济南远大中医脑康医院专家提醒：更年期失眠对人体的伤害主要是精神上的，虽然她不至于使人致命，但长期失眠会使人脾气暴躁，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此。患者出现失眠后，一定要到积极采取治疗措施。

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