2015-02-12 21:39:53
【导语】据 统计,生活中有高达90%以上的人群对于失眠并没有引起足够的重视,不少人知道导致失眠的原因很多,但是没人在意失眠会加剧“亚健康”的发生,时间稍长就 演变成神经疾病,甚至还可能导致猝死!也有很多人只知道自己“失眠了”,但是无法准确判断并确定失眠了该怎么办,什么情况下才算是真正的失眠症?下面济南远大中医脑康医院首席专家李沛英教授为大家做详细的介绍。
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【名医解读】世界卫生组织(WHO)失眠症判定标准:
1:连续一个月每周至少有当天出现上床30分钟无法入睡;
2: 每天睡眠时间不足6.5小时;
3:在睡眠过程中夜间醒来次数超过3次,醒后难于入睡;
4:多梦,噩梦的情节如同电视连续剧一样;
5:次日起床后伴有嗜睡、疲劳、精神状态不佳、认知功能下降等。
李沛英教授指出:出现上述其中一项或几项同时存在时,即可判定为失眠。您有上述失眠症状吗?点此免费咨询在线专家
李沛英教授:精准检查是治愈失眠的前提!
精确的检查和诊断对失眠的治疗起着相当关键的作用,通过精确检查可以确定发病的具体病因,同时对接下来的治疗还能提供准确的方案
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