生活中，很多人会无缘无故的头痛，当出现头痛时，大部分人会认为是感冒引起的，吃各种各样的感冒药，再或者随便去诊所买点止痛药。有时候这些做法可以暂时性缓解疼痛，但是这些做法是不能根治头痛的。那么，头痛应该怎么治疗?能不能医治呢?

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　　【怎么办?】自我治疗小方法

　　1、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　2、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

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　　3、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的头痛。

　　5、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头痛的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

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　　以上方法对偶尔疼痛或疼痛症状比较轻微的人群能够起到比较好的缓解作用。去痛好的方法是在头痛出现后，应及时去医院就医。毕竟头痛也是一种病，不可轻视，让专业的医生来给出针对性、有效性的建议和治疗方法。

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　　专家提醒：如患有头晕头痛，请及时送医院就医，以免错过 佳治疗期，产生更多的痛苦。