山东济南文祖街道远大脑康医院好吗，济南远大中医脑康医院，精神心理科24小时免费电话0531-88999-120；微信号sdyd120。当代心理治疗的四种主要根本疗法是肉体剖析疗法、行为疗法、人本疗法和认知疗法，其他疗法都是依托于这四种根本疗法的根底上开展而来。
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肉体剖析疗法
肉体剖析疗法是以肉体剖析论为根底，旨在协助人从领悟中处理心理上的问题。肉体剖析理论的代表人物是佛洛依德和荣格，但是荣格在后期与佛洛依德的思想呈现了分歧，但二者的心理治疗都把重点放在了潜认识层面，因而单纯在技术层面而言，其许多技术手腕如释梦、移情、阐释、积极联想等方面存在共同之处，但由于两者的思想的差别性也招致了其中的详细差别性。
荣格关于东方思想的研讨也使得荣格派治疗在中国更为人所承受，其治疗的根本四个阶段以及当中对应的技术也被普遍应用，四个阶段是：倾吐表白阶段、诠释阶段、教育治疗阶段、个性化阶段，详细技术包括释梦、移情、积极联想、沙盘技术等。但是由于中西方的文化传统差别，特别关于荣格的原型的意味意义，再加上肉体剖析治疗关于治疗师的才能程度请求较高，因而关于荣格派治疗的应用率难度较大。
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行为疗法
行为疗法是以行为主义为理论根底，按一定的治疗程序， 来消弭或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗办法。与肉体剖析注重于理解个人过去的抵触如何影响当前的行为截然不同， 行为治疗直接地注重于行为自身的改动。行为疗法的技术手腕主要包括：系统脱敏、厌恶疗法、角色扮演、自我调整等。由于行为疗法的简单明白，在国内开展较快。
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人本疗法
人本疗法是以美国心理学家罗杰斯的人本主义理论为根底，人本治疗家的目的是促进求助者对本人的思想与情感的讨论，并辅佐他找到本人的处理问题的方法， 协助求助者更充沛地变成他能变成的那样的人。其主要技术手腕包括：真诚、暖和、共情等。人本疗法被在国内普遍被承受，但其本身的局限性也很突出，常常会因与自闭的求助者之间的沟通不畅，招致治疗效果不佳等。
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认知疗法
认知疗法是以认知建构论为理论根底，旨在协助人改动对人、对己、对事物的错误思想与观念，从而改善个人与其生活环境的关系。认知疗法的代表理论是艾利斯的ABC理论(A代表事情自身，B代表个体对这一事情的见地、解释和评价，C代表个人对事情的心情反响结果)，艾利斯以为，心理异常是由于个体思想中的非理性信心，长期坚持不合理信心就会引发不良的心情体验。因而其治疗思绪就是改变个人的不合理信心，重新构建合理信心。中国佛家宗派之一的唯识宗就是一种建构论的思想体系。
事实上，如今的心理治疗不再局限一家思想，由多元化逐步走向统一，针对不同的病症、不同的病人采用不同的办法，在不同的阶段采用适宜的办法，因而关于心理咨询师也提出了更高的请求。
其实，关于心理咨询师而言，学心理学，首先的是完善本人，其次在这个根底上再去战战兢兢的协助其别人。
心理治疗，学到的一切技术，都是先用在本人身上，然后把本人的表现力和感知力提上來，所以，一切的技术，都是让治疗师先在本人身上用起來的。而真正的治疗，技术只是一种手腕，是工具，重点则是找到一位适宜的心理咨询师，让双方能惹起共鸣，這個才是心理治疗的实质。
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