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更年期出汗失眠怎么办
从生活中一些更年期提前的女性人群中发现：她们很大一部分是发现卵巢功能衰退了而没有重视，导致过早的闭经；还有些人是生活压力......
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更年期盗汗怎么办
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入睡困难怎么办
失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见......
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睡不好怎么办
现代生活的快节奏，高压力，及自身的不注意是影响睡眠的重要原因。失眠多梦等不良的睡眠折腾的人愈加疲惫烦躁，那么睡不好怎么办......
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