数绵羊到天亮也睡不着？安眠药物剂量越加越大，却全无睡意？一点小动静就容易惊醒？晚上睡不着，白天上班没精神？晚上睡不好，皮......
睡眠是生命必需的过程，是一种生物节律，是一种复杂的生理和行为过程。由人脑控制着，且睡眠与觉醒呈周期性交替出现，睡眠是相对......
